Pizza sem farinha

2013-07-03-085Eu já havia passado por essa receita em algum site mas nem lembrava mais dela. Outro dia minha tia mandou a receita e resolvi fazer.

A massa dessa pizza não leva farinha e sim COUVE-FLOR!!! Já é a segunda vez que faço e todos AMAM! Mas atenção, as pessoas dizem que não fica com o gosto da couve-flor mas eu acho que fica um pouco sim… então, se vc não gosta de couve-flor (como eu) pule essa receita!!! Se gosta tenho certeza que irá adorar (minha prima, meu irmão e até a minha vó comeram e aprovaram!!)

Vou passar apenas os ingredientes da massa. A cobertura você faz como quiser… uma eu fiz com o coração (fundo) de alcachofra e gouda e a outra fiz uma parte com uma seleta de vagem, brócolis, shitake, tomate e queijo prato…. a outra parte com gouda e parmesão… solte sua imaginação 😉
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Ingredientes:
1 couve-flor pequena
1 xícara de mussarela para cada xícara de couve-flor após ser processada
1 ovo para cada xícara de couve-flor após ser processada

photo (3)Compre uma couve-flor pequena, como referência este prato é de refeição. Ela rendeu duas xícaras após processada.

photo (4)Processe toda a couve-flor e para cada xícara dela coloque uma xícara de mussarela ralada e 1 ovo.

photoVocê pode untar a forma ou colocar papel manteiga e a massa por cima.

photo (1)Leve ao forno médio até que ela fique com uma corzinha mas não muito torraa pois irá voltar ao forno.

photo (5)Coloque o molho de tomate de sua preferência e a cobertura que mais gostar.

photo (19)Leve novamente ao forno até que o queijo derreta e pronto! Só servir!!!

Quiche Integral de Árvore

photo (1)Resolvi chamar essa receita de quiche de árvore pois leva brócolis e couve flor 😉

Ela é bem rápida de fazer, fiz ontem de noite e deixei pronta na geladeira para o almoço de hoje. Só não pode congelar pois leva ovo, ok?

Caso não queira fazer a massa integral é só trocar a farinha integral por farinha de trigo “normal”, branca.

Ingredientes:
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de trigo
1/2 xícara de água gelada
80 gramas de manteiga gelada
4 ovos grandes
200 gramas de ricota
400 gramas de queijo cottage
Brócolis (o que usei era do tamanho da palma da mão)
Couve flor (as que usei eram pequenas, eram umas 4 do tamanho dos dedos da mão)
100 ml de leite desnatado
Azeitonas pretas picadas a gosto
Sal
Noz moscada
Pimenta do reino

Pré-aqueça o forna a 200 graus.

Lave e corte a couve flor e brócolis destacando as mini-florzinhas. Se puder cozinhe no vapor. Deixe-as mais al dente pois irão para o forno depois. Reserve.

Misture com a ponta dos dedos as farinhas e a manteiga. Bata um ovo e misture. Vá adicionando aos poucos a água até formar uma massa lisa. Dependendo da farinha que você usar pode precisar de mais ou menos água.

Abra a massa diretamente na forma de fundo removível de perfil baixo. Faça pequenas marcas com a ponta de um garfo para que a massa não crie bolhas. Leve ao forno até que esteja pré-cozida, mas não dourada, reserve.

Misture o cottage, a ricota, o brócolis, a couve flor e a azeitona. Neste momento coloque o sal, pimenta e noz moscada e teste se a quantidade de sal está boa. Acrescente os 3 ovos restantes batidos. A mistura deve ficar mais para líquida do que pastosa. Vá acrescentando o leite aos poucos até dar o ponto.

Coloque sobre a massa pré-assada e leve ao forno médio para alto até que a superfície fique dourada 😉

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